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最安全的丰胸方法是什么? 8款丰胸食谱让挺胸做女人!

编辑:极品女性网 2016-09-24 17:39 太阳城申博 字体:

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都说胸部是女人的第二张脸蛋,没有了它,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言!现在流传的丰胸方法五花八门,但是有很多对身体会产生强烈的副作用,甚至乎会危及健康!如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面丰胸的最快方法最安全...
最安全的丰胸方法是什么? 8款丰胸食谱让挺胸做女人!

  怎么丰胸最快最有效?丰满挺立的胸部好比人的第二张脸,没有了她,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面丰胸的最快方法最安全!

  丰胸的最快方法最安全一:抓住最佳的丰胸时间

  最佳的丰胸时间是在月经的第11、12、13天,到了第18、19、20、21、22、23、24天是次佳时期,在这10天里卵巢动情激素是24小时等量分泌,所以也是促进胸部脂肪囤积变厚的最佳时期。

  丰胸的最快方法最安全二:运动丰胸,塑造完美胸型

  运动丰胸一直被广大丰胸人士所推崇,毕竟运动丰胸可谓是最天然的丰胸方法了,不仅可以丰胸,还可以起到瘦身的作用,怎么丰胸最快最有效?下面的这套丰胸动作,每天一遍,让你的胸部快速“涨”起来!

  1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

  2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

  3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

  4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

  5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

  丰胸的最快方法最安全三:饮食丰胸,适当的营养补充

  人这一辈子,最离不开的就是吃,即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育,但发育中的营养自然是不可缺少的,所以丰胸的最快方法最安全可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

最安全的丰胸方法是什么? 8款丰胸食谱让挺胸做女人!

  丰胸食谱

  木瓜煲红枣莲子

  做法: 1.在红枣和莲子中加入冰糖,然后将其煮熟备用。

  2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

  专家认为木瓜属性味甘性平,可入药,也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。

  山药+青笋+鸡肝

  原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。

  做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

最安全的丰胸方法是什么? 8款丰胸食谱让挺胸做女人!

  核桃+松仁+粟米

  原料:核桃、松仁、粟米,也可以适当加入些调料,比如:冰糖、鸡汤等。

  做法: 1、核桃仁、松仁用油炸熟

  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。

  更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的 健胸食品。

  叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

  黄豆+青豆+鸡翅

  原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。

  做法:黄豆、青豆用开水泡胀。

  鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

  而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含 量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; 4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中; 5、木瓜丁在油中快炒几下; 6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。这个感觉蛮好吃的!

  这玫瑰香附顺肝汤

  材料:香附1钱,干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片?葱2根。调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙。

  做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤

  2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。

  3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝。葱。姜。快火煮片刻, 加入盐。酒调味即可。此方不仅可以丰胸,还能调理经期。疏肝解郁。

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  木瓜芝麻糖

  材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

  做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

  2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

  3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

  芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

  花生炖猪脚

  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。作用成份:花生、猪脚。

  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

最安全的丰胸方法是什么? 8款丰胸食谱让挺胸做女人!

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